Индивидуальная консультация психолога

Болезнь тела и болезнь души

В нашем обществе привыкли лечить тело. Как только мы подхватили небольшой вирус или вернулись с зимней прогулки с насморком, мы понимаем: приболели, нужно предпринимать меры. И даже если не вызываем врача и не берем больничный, хотя бы прибегаем к простым действенным мерам вроде чая с медом и лимоном. Однако существуют и болезни души. Мы не будем говорить о тяжелых случаях, с которыми психолог не работает, мы поговорим об обычных, всем знакомых проблемах, которые, тем не менее, могут вызвать душевные терзания. Происходят эти перипетии в разном возрасте каждого. Мы сталкиваемся с непониманием и отсутствием поддержки в детстве, особенно ярко замечаем свой конфликт с окружающим в подростковом возрасте, а потом у каждого начинается свое. Кто-то выходит замуж, но быстро разводится. Другой переживает раннюю смерть родителей. Третий никак не может найти достойную работу. А четвертая – завести детей. Все это, не считая мелких будничных проблем, оставляет отпечаток на нас, нашей способности радоваться жизни каждый день, ценить ее и себя, видеть в ней смысл. Безусловно, существуют индивидуумы, способные в одиночку справляться со всеми жизненными сюрпризами. Но почему бы не воспользоваться квалифицированной помощью, если ты столкнулся с серьезной проблемой?

Для кого нужна консультация

Как понять, что индивидуальная консультация психолога необходима? На этот вопрос вряд ли кто-то ответит человеку. Почувствовать это он должен сам. Однако есть косвенные признаки, на которые он может обратить внимание. Во-первых, это некая цикличность неудач в одной и той же сфере. К примеру, человек бьется в одну и ту же дверь, пытаясь отыскать идеальное место работы, ездит на бесконечные собеседования, выходит на работу, работает, но… Через некоторое время понимает, что это место – не предел его мечтаний. И происходит это не один-два, а больше трех раз. Это – серьезный повод обратиться за консультацией. Потому что есть какая-то скрытая причина в психике этого человека, которая не дает ему возможности полностью выразить себя в любимой работе, почувствовав удовлетворение и радость от выполненного дела. Что это за причина? Конечно, можно попробовать разобраться самому. Однако, предположим в Трансактном анализе существует система родительских фигур. А отделить в самом себе Ребенка от Взрослой личности или Родительских фигур – для начала непосильная задача. Поэтому ставить себе диагнозы самостоятельно или пытаться убежать от проблемы – не выход в подобной ситуации

Хороший вопрос – нужна ли индивидуальная консультация психолога здоровым людям или это только для больных? Думаю, в России должен появиться новый культурный пласт людей, которые понимают, что психологическая консультация может сделать их жизнь более счастливой. Часто нам извне навязывают представление о том, кто мы такие и как надо прожить свою жизнь. В Трансактном анализе есть некие сценарии, которые навязывают нам семья, общество, окружение. Первоначально мы получаем эти сведения именно из семьи. Там нам буквально говорят, кто мы и как должны прожить свою жизнь. Раньше для женщины символом счастья было: рано выйти замуж, нарожать кучу детей. Но в современном мире это уже не работает. Получается, человек не понимает, какой должна быть модель счастья. И даже в семье распределение ролей не вполне понятно. Как же достичь эмоционального и социального счастья в семье?

О счастье

Лучше начать отвечать себе на вопросы на раннем этапе, еще профилактическом, когда проблема не перешла на тело. Но в одиночку человек не может переосмыслить все эти философские вопросы и… впадает в невроз, начинает получать соматические реакции на проблемы от своего тела. Один клиент жалуется на то, что болит правый глаз, другая клиентка – на то, что ноет левое ухо. При этом, казалось бы, у них есть счастье: у первого успешный бизнес, у второй – полная чаша в семье. Но счастья нет.

Отвлекитесь буквально на минуту и попробуйте ответить себе, что такое счастье. Это один из самых сложных вопросов, и он связан с тем, кто мы есть и как себя воспринимаем. Очень многие никогда даже не задумывались о том, кто я и чего хочу. Человек прожил 40 или 50 лет и до сих пор не понимает, кто он и для чего живет. Это самое страшное. И чтобы об этом не думать, люди работают по 24 часа в сутки. И те 50 минут, которые вы проводите с консультантом, - это возможность ответить себе на многие вопросы, точнее, начать отвечать, разбираться в психологии смысла бытия. Ведь любые, даже самые ужасные обстоятельства можно пережить, если понимать, зачем ты живешь.

Некоторые сами начинают пытаться выяснить, зачем они живут. И чем дальше клиент заходит в этом желании, чем интереснее ему становится. Это и есть путь психотерапии. Спуститься на самое дно, где страшно, но где хранится наша суть. Человек хочет выяснить законы собственной психики. Большинству кажется, что там их ждет что-то ужасное. Но на самом деле там их ожидает еще неизведанное, но прекрасное. В результате после длительной работы человек понимает, как он должен функционировать, чтобы жизнь его стала гармоничной. И это самое ценное в работе консультанта и ответе на вопрос, зачем нужна индивидуальная консультация психолога.

Психолог консультант Элина Иванова